Aconteceu dia 27 de maio, na Praia do Rosa mais uma edição da charmosa corrida Mountain Do. Os corredores percorreram trechos de 4,5, 9 e 18 quilômetros. Parabéns aos atletas que representaram a Abadie Academia.
QUANTO TEMPO LEVA O MÚSCULO PARA SE ADAPTAR AO TREINAMENTO DE FORÇA?
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QUANTO TEMPO LEVA O MÚSCULO PARA SE ADAPTAR AO TREINAMENTO DE FORÇA?
Com o exercício de cargas, o corpo é desafiado à produção de força. As
fibras muscula...
Há 8 anos